Balance MediBall · Debrecen
Mozgás, játék és fókusz – a saját szinteden.
A MediBall keleti mozgásformákra épülő, ütővel és labdával végzett mozgásforma. Lehet finom és elmélyülős, vagy dinamikus és sportos – kezdőként is bármikor bekapcsolódhatsz.
Az első foglalkozás díjmentes. Felszerelést biztosítunk.
Bármikor elkezdheted
Nem kell előképzettség
Felszerelést biztosítunk
A saját szinteden gyakorolsz
Mi az a MediBall?
Egy mozgásforma, sokféle élmény.
A MediBallban az ütő és a labda folyamatos visszajelzést ad a mozgásodról. Van, amikor lassan és pontosan dolgozunk, máskor felgyorsul a játék és komolyabb fizikai terhelést kap a test.
Nem kell választanod a kettő között. A foglalkozások változatosak: vezetett egyéni gyakorlás, önálló elmélyülés és páros feladatok is helyet kapnak. A cél egyszerre a fejlődés és az, hogy jó legyen benne lenni.
A MediBall mozgásban érthető meg igazán.
Ide kerül a rövid bemutató videónk. Hamarosan megmutatjuk, milyen a foglalkozás ritmusa, a labda íve és a páros játék.
Az első foglalkozás
Csak érkezz meg kényelmes ruhában. A többit mutatjuk.
Nincs kezdő és haladó csoport: ugyanazon a foglalkozáson mindenki a saját szintjén dolgozik. A kezdőkre külön figyelünk, ezért bármelyik héten el lehet indulni.
01
Megérkezel
Megmutatjuk a helyszínt, majd pár percet beszélgetünk a korábbi mozgástapasztalataidról.
02
Bemelegítünk
A foglalkozás végig vezetett, így nem kell tudnod előre semmit: csak figyelsz és velünk mozogsz.
03
Felfedezünk
Az aznapi témát a csoporthoz igazítjuk. Egyéni, önálló és páros gyakorlatok váltják egymást.
04
Meglesz az első siker
Már az első alkalommal arra törekszünk, hogy egy új mozdulat, ív vagy kihívás összeálljon.
Saját tempó, valódi fejlődés
Nem az számít, honnan indulsz.
Sokan úgy érkeznek, hogy korábban ügyetlennek érezték magukat egy-egy mozgásban. Nálunk nem az elsőre tökéletes teljesítmény a mérce. Megkeressük azt a következő lépést, ami neked éppen elérhető – és innen építkezünk tovább.
A sikerélmény nem jutalom a végén, hanem része a tanulásnak.
Amit megtalálhatsz benne
Mozgás, ami több oldalról mutat meg önmagadnak.
Van, akit a játékosság fog meg, mást a technika, a nyugodtabb figyelem vagy éppen a sportos kihívás. A MediBallban ezek nem zárják ki egymást.
Versenysport is
A könnyed gyakorlástól a hivatalos versenyekig.
A MediBall hivatalos versenyszabályzattal és versenyekkel rendelkező sport. A Balance MediBall csapatával szeretnénk ezeken részt venni, és aki kedvet érez hozzá, annak a versenyzés is valós fejlődési út lehet.
A versenyzés lehetőség, nem elvárás. Ugyanúgy helyed van nálunk akkor is, ha neked a kikapcsolódás és a saját fejlődés a fontos.
Oktatók
Figyelünk rád, miközben a saját utadat járod be.
Klubvezető · oktató
Sziráki Szabolcs
12 éve MediBallozik, közel 10 éve oktat. Többszörös versenygyőztes, versenyzői és versenyvezetői tapasztalattal.
MediBall oktató
Sziráki-Szabó Márta
A Balance MediBall foglalkozásain oktatóként segíti az egyéni fejlődést és a közös gyakorlást.
Következő lépés
Gyere el egy foglalkozásra Debrecenben.
Az első alkalom díjmentes, a szükséges MediBall ütőt és labdát pedig biztosítjuk. A helyedet a Reservióban tudod lefoglalni.
Felszerelés
Az első alkalomra semmit nem kell vásárolnod.
A foglalkozáshoz speciális MediBall ütőt és labdát használunk, ezeket az első alkalmakra biztosítjuk. Ha később saját felszerelést szeretnél, hivatalos MediBall ütőt, labdát és ruházatot nálunk is tudsz vásárolni.
Gyakori kérdések
Mielőtt először eljössz.
Teljesen kezdőként is jöhetek?
Igen. Nincsen külön kezdő csoport, mert a gyakorlatokat mindenki a saját szintjén végzi. Bármelyik héten el lehet kezdeni.
Kell saját ütő és labda?
Nem. Az első alkalmakra a szükséges felszerelést biztosítjuk. Neked csak kényelmes, mozgásra alkalmas öltözetre van szükséged.
Mennyire megterhelő egy foglalkozás?
A MediBall lehet finom, lassú és elmélyülős, de dinamikus és kifejezetten sportos is. A terhelést a gyakorlathoz és a résztvevőkhöz igazítjuk.
Lehet versenyezni is?
Igen. A MediBall versenysport is hivatalos versenyekkel és szabályrendszerrel. A versenyzés lehetőség azoknak, akiket ez motivál, de nem elvárás.
Hogyan foglalok helyet?
A foglalás a Reservio rendszerében történik. Ott látod az aktuális alkalmat és a szabad helyeket, a rendszer pedig e-mailben visszaigazolja a foglalásodat.
Találkozzunk a teremben
Az első ív lehet, hogy közelebb van, mint gondolnád.
Foglalj helyet a következő foglalkozásra. Az első alkalom díjmentes, felszerelést biztosítunk, és onnan indulunk, ahol most tartasz.